YOGA E RESPIRO


Ogni giovedì dalle 9.30 alle 10.30 online

la lezione consiste in semplici asana(posture) e vinyasa(sequenze).

Verrà dedicata grande attenzione all'uso e al coordinamento del respiro. Saranno proposti esercizi specifici, dall'antica saggezza yogica, per rafforzare il sistema respiratorio e i suoi muscoli accessori.

lezioni adattate a tutti, anche ad anziani

per informazioni e prenotazioni

tarletta74@gmail.com

3336965271

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