Sabato 18 marzo
dalle 11 alle 13
Esploreremo assieme gli ultimi 3 steps dell' asthanga yoga secondo Patanjali: dharana (concentrazione), dhyana (meditazione), samadhi (assorbimento). Sperimenteremo qualche tecnica preparatoria e di dharana.
Il seminario è aperto e adatto a tutti i livelli.
Informazioni 333 6965271
tarletta74@gmail.com