DOMENICA 20 GENNAIO
dalle 17.30 alle 19.30
Seminario teorico pratico sui piegamenti all'indietro.
Verranno fornite informazioni e proposti esercizi per poter affrontare al meglio ed in sicurezza questi movimenti, tanto benefici per la salute della nostra schiena. I back bending rafforzano e rendono flessibile la schiena: per gli yogi la nostra età è simboleggiata dalla salute della schiena!