Lezione avanzata, domenica 8 Aprile Domenica 8 Apriledalle 17 alle 19lezione avanzata: brevi sequenze di movimento(vinyasa), tenuta delle posture(asana). tecniche di respiro(pranayama) e di concentrazione(dharana)
Domenica 8 Apriledalle 17 alle 19lezione avanzata: brevi sequenze di movimento(vinyasa), tenuta delle posture(asana). tecniche di respiro(pranayama) e di concentrazione(dharana)